ขนมที่คนทำงานกินแล้วไม่อ้วน มีอะไรบ้าง

จากเว็บบทความไลฟสไตล์ แนะนำขนมสำหรับคนทำงานที่กินแล้วไม่อ้วน สำหรับวัยทำงานบอกได้เลยว่าเป็นอะไรที่ยุ่งวุ่นวายสุดๆ เพราะแทบจะไม่มีเวลาไปไหน หรือแทบจะไม่มีเวลากินข้าวเลยก็ว่าได้ วันนี้เราเลยถือโอกาสมาแนะนำ 8 ขนมที่คนทำงานกินแล้วไม่อ้วนแถมยังดีต่อสุขภาพมีอะไรบ้าง

1. ข้าวโพดคั่ว หรือ ป็อปคอร์น

2. ถั่วชนิดต่างๆช่วยควบคุมน้ำหนักได้ ลดความดันโลหิต แถงยังสามารถชะลอความแก่ชราได้อีก

3. ชาเขียวที่ไม่มีน้ำตาล และกาแฟร้อน

4. หมากฝรั่ง และลูกอมที่ไม่มีน้ำตาล

5. ดาร์กช็อกโกแลตฟองดูว์

6. ขนมปังโฮลวีท ช่วยระบบขับถ่าย มีใยอาหารสูง  ป้องกันโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวานได้ดีอีกด้วย

7. พาวเวอร์บอล (Power balls)

8. อาซาอี เบอร์รี่ (Acai Berry) ให้คุณประโยชน์มากมายแก่คนที่รักสุขภาพและต้องการจะลดน้ำหนักอีกด้วย เป็นต้น บอกได้เลย 8 ชื่อขนมนี้กินแล้วสุขภาพดี แถมไม่ต้องอ้วนอีกด้วยนะ